午睡要不要卸妆需要根据自己的午睡时间来做选择，如果睡的时间很短是不需要卸妆的，如果睡的时间比较长建议还是卸妆比较好。一般如果睡得比较长又不卸妆的话，会影响毛孔的正常呼吸，另外午睡时间长不卸妆很可能会把粉底蹭到枕头上，还会弄花自己的皮肤，一般睡觉是需要卸妆的，特别是晚上，如果不卸妆对皮肤的影响会很大，如化妆品进入毛孔，导致毛孔堵塞，引发痘痘、毛孔粗大等肌肤问题。
卸妆后需要注意什么
卸妆后要有洁面的习惯，可能很多人觉得自己卸妆好了，脸部也就干净了，所以也就不用在洗脸了，其实卸妆好了之后，还是有很多物质在毛孔处，如果不及时洁面的话，可能就会造成毛孔的堵塞。
卸妆无需多按摩。在卸妆和洗脸的过程中，手势都要尽量快速，避免在洗脸的过程中反复按摩，因为卸妆品并不具有瘦脸功效，如果卸妆品长时间接触肌肤，过度的拉扯和不正当的按摩手法，反而加快皱纹产生，又或者脸上的污垢因为你的过度按摩而又重回肌肤之中，也就是说卸妆做了无用功。