有些男生会穿女士瑜伽裤，但男生最好买男士瑜伽裤或健身裤。但无论如何，最好在男生紧身裤外面再穿一条宽松的短裤，这样就不会令人尴尬。瑜伽裤很紧身，男生穿起来也能展示自己的身材。穿女生瑜伽裤做运动服是可以的。但不适合出去玩。瑜伽裤富有高弹性，包裹紧实，做运动会非常适合，但一般男性教练会穿运动裤或短裤。
男生练瑜伽的三种好处
1. 瑜伽的动作舒缓而缓慢，需要较高的灵活性。与此同时，瑜伽更强调呼吸的方法，使身体进入平静的状态。每次运动后都相对的放松，练习后也不会有身体上的疲劳。瑜伽真正的健康益处来自放松。瑜伽激活身体的放松反应，减缓心跳和呼吸，使血压恢复正常。
2. 塑身在当今流行的瑜伽姿势中，很多都是专门为男士设计的。练习瑜伽的目的不是强迫身体做出各种困难的动作，而是根据自己的身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，在自己的极限内慢慢伸展。女人练习瑜伽主要是为了找到一个更完美的身体,他们也在做运动时注意姿势的美，而男人不太关注美丽的运动，但他们可以更好地了解瑜伽的真谛修养和道德修养。
3.很多男生经常参加各种娱乐活动，导致肥胖，严重的情况下会患上高血压、脂肪肝、胃病、消化不良、便秘等疾病，通过练习瑜伽可以很好改善。呼吸运动调节人体分泌腺的功能，达到强身健体的效果。