1.经常用冷水洗脸，以增强皮肤的抵抗力；2.敏感肌肤也可以多吃抗过敏食物；3.使用自制面膜也可以改善敏感肌肤；4.敏感肌肤在日常生活中应该多注意休息，保证充足的睡眠；5.用冰缓解过敏皮肤，冰可以缓解过敏带来的伤害；6.用淘米水洗脸，淘米水含有维生素、蛋白质等成分，属于弱酸性，能有效缓解皮肤过敏症状。
治疗敏感肌肤的小妙招推荐
1、经常用冷水洗脸，以增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适，可以先用适当的温水洗净，然后慢慢降低水温，再用温和无刺激性的洗面奶清洗面部。多注意日常护肤用品。你可以选择一些适合敏感肌肤的产品，对修复敏感肌肤有很好的效果，它还可以帮助皮肤增加纤维组织和改善脆弱的敏感性。的皮肤。
2、敏感的皮肤也可以用食物来治疗。皮肤与人的身体状况密切相关，注意内部调节，多吃抗抗过敏食物。蜂蜜是可食用的，蜂蜜有很多功效，它可以帮助杀菌，促进睡眠，预防和治疗各种疾病。你可以每天吃蜂蜜，这对敏感肌肤有好处，你也可以吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以增强身体的抵抗力，喝水的时候加点白醋可以帮助治疗敏感的皮肤。
3、使用自制面膜也可以改善敏感肌肤，例如，你可以把三七挤成果汁，然后把半杯柠檬汁和蜂蜜混合在一起，最后涂在脸上，坚持下去对敏感肌肤的改善效果是很大的，还有保湿美白的效果。
4、敏感肌肤在日常生活中应该多注意休息，保证充足的睡眠，并确保皮肤吸收足够的水分，要避免皮肤干燥。维生素也可以有效的改善皮肤状况，可以治疗敏感肌肤。
5、用冰缓解过敏的肌肤，冰可以缓解过敏带来的痛苦，只需将一张纸膜浸泡在湿水中，在冰箱中冷藏一段时间，然后冷敷面部。面部因过敏引起的瘙痒也会瞬间消失。
6、用淘米水洗脸，淘米水含有维生素、蛋白质等成分，属于弱酸性，不会对敏感皮肤造成刺激，能有效缓解皮肤过敏症状，所以在皮肤敏感的时候可以用淘米水洗脸。使用时，在锅中加入适量米水，加入3勺盐一起煮，待凉后用它洗脸。
平时一定要坚持用冷水洗脸，增强皮肤的抵抗力。你还应该注意护肤品的使用，多使用能修复敏感肌肤的化妆品。