刚洗头发一天不建议染发，因为染发最重要的是保护头皮，所以染发前发廊会为您进行头皮隔离保护，如果你前一天不洗头发，你就会有一种天然的皮脂来保护头皮，减少头发染色过敏，刺痛和其他反应。然而，如果你在染发前喷了定型产品，那就必须要用洗发水洗头，但不能过度按摩头皮，否则自然的皮脂膜会失去，头发一旦失去皮脂保护膜，染发后就可能导致头发颜色不均匀等情况的发生。
染发前注意事项
1、染发和烫发不同时进行。如果既想烫发又想染发，那么最好先烫发，隔一周再染发。如果同时染烫的话，可能会导致刚染好的头发，在烫发的过程中掉色；或是刚烫好的卷发，因为染发而没了卷度。而之所以要先烫再染，是因为染发过程中，毛鳞片会张开，容易影响烫发造型。
2、染发颜色不能太深。深色染发可能会令你更美，但这样做会提高致癌的风险。另外，颜色较深或鲜艳的染发剂，对苯二胺的含量更高，对头皮的伤害也更大。
3、如果你对染发剂过敏，那么最好不要染发；另外，头皮受损者、年老体弱者、肝肾功能不全者、妊娠、哺乳的女性也不适合染发。
4、雾霾天气不染发。染发剂中的有害物质能与烟草烟雾或空气中的废气发生反应，形成致癌物亚硝胺。