防晒品大多标有SPF或PA，Spf的意思为防止紫外线伤害的防晒指数，SPF20表示防晒时间有效值达到600分钟。Pa指的是防晒产品的防晒能力，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。而spf20pa++可以有效的防止外出皮肤被紫外线侵蚀，一般含有这种指标的防晒产品，表示其防晒指数和好，能够避免皮肤被紫外线伤害。
阳光对皮肤的伤害，分急性和慢性两种。急性的破坏，就是dao我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、起斑、出皱纹等
皮肤晒伤怎么办
冰冰的棉片敷在脸上可以起镇静作用。敷足够长的时间 ,直到皮肤恢复本来的颜色和温度 ,然后就可以用温和的洁面乳来做清洁。洗完脸后擦一些保湿水补充一下水分就行了。
晚上的时候 ,可以用一些富含维生素C的美白晚霜 ,淡化黑色素。
疼痛红肿 :这时候皮肤已经真正晒伤了。先用冰水敷 ,还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上。芦荟有很好的镇静消炎的作用。
涂抹晒后修护品必不可少。在皮肤的红肿疼痛缓解后 ,先清洁 ,再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾 ,直接喷在脸上 ,可以缓解皮肤疼痛 ,同时也避免了涂抹摩擦皮肤。如果是敏感性肌肤 ,可以根据医嘱吃一些防过敏药。