倒模：倒模主要指的是焗油，它主要将营养物质加热到头发的内质层，填补螺旋蛋白的缺口，使头发变得有光泽和柔软。它能使头发从表面上看起来光滑有光泽。
发膜：发膜就像我们常用的护肤品一样，能渗透头发，补充营养，使头发效果持久稳定，保持头发健康状态。
相同处：发膜和倒膜的效果基本相同，即增强头发的韧性和弹性，使头发更加饱满有力，可起到防止头发干裂的作用，长期使用可避免对头发的损伤，让头发更加有光泽，更自然。但倒模一般在紧急状态下才会选择，一般发膜是最好的选择。
发膜和倒膜的使用方法
1、将头发洗干净后，用毛巾将水吸收，以不连续滴水为准。
2、将发膜或倒膜，离发根2cm处开始涂抹，涂抹之后，再用保鲜膜或者毛巾包起，如果条件允许，选择加热帽会让营养更充分吸收。
3、20-30钟后，待头发晾干些，再用温水反复冲洗干净，晾干即可，尽量避免吹风机等电热伤害。打散梳顺，干后会让头发更加蓬松自然。