1、早晨洗脸之前：每天早上你只要提前起床三分钟左右即可，在洗脸之前先用热毛巾敷脸一分钟，在继续使用洗面奶。这主要是为了帮助我们将毛孔打开，在使用洗面奶的时候，毛孔的污物和毒素能够被排出来，也不用怕会毒素住毛孔。而且这样更有利于我们上妆。
2、敷面膜之前：很多人在敷面膜的时候，会发现面膜上的精华或者是其他的营养物质等到面膜敷好了还剩下好多。这主要是因为毛孔没有被打开，营养物质不好被吸收。想要充分发挥面膜的功效，还是建议大家在敷面膜之前可以先用热毛巾敷脸会比较好。
3、去角质之前：想要将那些多余的角质层去除干净，那么建议大家在去除之前先热敷下脸部。这样一来可以帮助我们先将角质层软化，在去除的时候既方便还不用将之前残留的角质层全部去除。但是每次去角质之后切记要进行毛孔收缩还有及时补充水分，不然脸部的毛孔会变粗大还有缺水。
4、睡觉前：在睡觉之前我们通常会给脸部先补充下水分之后在入睡，但是晚上皮肤的新陈代谢会慢慢的降低，吸收的能力相应的也会下降。利用热毛巾敷脸，可以减少营养物质残留在脸部，堵塞住毛孔。另一方面，还可以提高我们的睡眠质量。
热毛巾敷脸要注意什么
1、水温，用热毛巾敷脸的水温要控制在37-45℃之间，水温太高可能会烫伤皮肤，还可能会使毛孔过度扩张，一般油性皮肤建议水温最好接近自身的体温，干性皮肤水温也不能太高。
2、时间，热毛巾敷脸的时间不能太长，一般敷5-10分钟即可，若是在敷的过程中，毛巾变凉，可以将毛巾再次放进热水中浸泡一会。
3、频率，热毛巾敷脸虽然有一定好处，但是不能太过于频繁，上文有提到太过频繁会影响毛孔，甚至会影响毛孔的自我收缩功能。
4、干净，要注意用干净的毛巾和干净的热水，否则在敷的过程中，毛孔打开，水中的脏东西和毛巾中的脏东西进入毛孔，反而会影响皮肤的状态，结果只会适得其反。