游泳帽的普遍戴法有下边这二种：
第一种：拿出遮阳帽的进候要留意它里面的那一条棱，这条棱要冲着眉间。两手握着遮阳帽两侧，由额头逐渐戴，随后尽可能将有发丝的部位所有套上，此刻再摸下正中间那一条棱是否冲着眉间。
第二种：大家将两手成半圆形状，以棱边为正中间插进遮阳帽里，将遮阳帽两侧展开，记牢棱边或是要冲着眉间的，展开后抬起遮阳帽，从后脑勺往前戴，将有发丝的部位尽可能套上。假如你拥有长发的，尽可能将秀发往遮阳帽里塞!那样就戴好游泳帽了!
游泳帽配戴流程
1.游水前先提前准备好多个夹秀发的铁夹，要扁的，越扁越好，长些的也罢。
2.换完泳装了，就把秀发往上盘，都盘到头上，还记得盘的要匀称，别都把秀发盘到一个点了，要不然会看起来突起来的，尽可能弄紧点，随后用铁夹夹到，夹得它都下塌，紧帖头发，尽可能别让它太膨松，大部分好多个铁夹就可以了，把头皮都压着头发。
3.到带游泳帽了，带游泳帽没有什么要求的，把游泳帽口尽可能打开，当心的头，还记得把头皮都套上，假如无法所有套上便是流程2那边没搞好了，有一点的发梢套不了也一切正常，随后把发梢渐渐地的拿手把握住塞入遮阳帽里，不用如何齐整的，把秀发放进去就可以了。
假如流程2那边做的好，秀发夹得够贴得话，戴好帽子就应当并不会感觉有点儿凸了。
游泳帽要遮住耳朵里面吗
看本人习惯性，盖未盖都能够。
有关，戴游泳帽需不需要遮挡住耳朵里面，这一点仁者见仁，智者见智。许多选手会为了更好地进一步降低摩擦阻力而把耳朵里面遮挡住，也是有很多人认为把耳朵里面套上很难受，这一点择人而定就好了。实际上，游泳帽用以避免 耳震和维护头顶部，能够合理的维护秀发降低水面对毛发的损害，能够降低摩擦阻力，让游水速率更快。
游泳帽如何选择
1.挑选游泳帽色调和样式
最好是或是跟泳装色调配套设施或相仿，但是如今的颜色和样式许多，还可以挑选一些很显眼很炫的走低调线路，肯定赚得吸睛率。
2.试带
游泳帽分成少年儿童款和大人款。一般来说成年人款大多数全是均码，因此 许多人觉得试不试带都不太在意了，可是意见与建议或是试带一下，那样能够看一下是不是戴着舒适，查验是否有损坏状况。
游水时，很多人戴着硅橡胶游泳帽，但是大家不清楚硅橡胶游泳帽如何戴恰当，下面给大家一下硅橡胶游泳帽的恰当戴法。
硅橡胶游泳帽有延展性，可是或是不能用劲去牵扯，非常容易被牵扯坏，硅橡胶游泳帽一条对曲线，用两手将游泳帽展开，携带之后这根线要在头和脸的正中间，和鼻部竖直，尽可能把耳朵里面遮住。游泳帽全是均码，调节后彻底能够舒适的拉申到遮盖全部耳朵里面，此刻中心线上的皱纹会至少。
长发的女孩戴游泳帽以前用橡皮筋把头顶头发扎上去再戴游泳帽，不能用铁夹，非常容易把游泳帽划伤。尽可能选购硅橡胶游泳帽，因为它的实用更强，面料游泳帽维护不上秀发。游水以后，别忘记给游泳帽开展维护保养，因池原水带有氯，因此 游水结束后，运用冷水清理游泳帽，如果有污迹用中性化洗洁剂清理，清洗后在阴凉亮干，勿在日光下亮晒。
硅橡胶游泳帽的恰当戴法：寻找硅橡胶游泳帽的对曲线，携带之后这根线要在头和脸的正中间，应该和鼻部竖直，尽可能把耳朵里面遮住。