在购买回之后应该先查询说明书，然后根据表型的位置再进行调整，中国时间是在8秒的位置。调节精工光波表的日期，需要使用腕表侧边的旋钮，这种旋钮是可以进行拉伸的，然后调节不同的日期和时间。
切勿在手表的21:00-3:00区间进行操作，因为这个日期阶段手表还处于运行，同时齿轮齿合度较低，频繁的进行操作，这是会损伤手表内部的零部件。如果需要调节日期，应该先将日历调到目标日期的前一天，然后再来根据时间进行调整，当时已经过了7月12:00时，日期会进行自动的跳转，这样就可以直接避免了调整日期是造成了手表的日夜混乱。
还有一个强制性的办法，就是把手表放在窗户边上，这个时候就不要再去触碰它，然后按住右边最上面的按钮，4秒钟后秒针会自动移动到12:00的方向，大约在60秒后，秒针会移动到50秒的位置，那么就已经说明了电波很容易接收信号。如果是在40秒的位置，那就是相反情况，处于20秒的位置，就是无法有效地接收到信息，那就需要进行一定的等待，然后再次调整时间。