长期冰敷是可以收缩毛孔的，但这种方法只是暂时性的，如果毛孔收缩后不再使用冰敷就可能会使毛孔继续粗大，另外长时间冰敷也会造成皮肤敏感。想要真正改善、缩小毛孔，需要合理护肤才能达到效果。可以选择一些适合自己肤质的洗面奶，每天对面部皮肤深层清洁。最重要是让皮肤保持干净，因为毛孔粗大的原因大多都是毛孔垃圾、油脂或化妆品残留物没清洁干净造成的毛孔膨胀。平时也可以使用一些有收缩毛孔功效的补水面膜，另外饮食方面也不要吃辛辣刺激的食物，以免皮肤产生油脂堵塞毛孔。
冰敷一次需要多长时间
一般每次20-30分钟。冰敷的原理在于减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；减少氧自由基的释放等。要注意冷敷或冰敷的时间，不能过长，防止出现局部皮肤的损伤，如果肌肤毛孔粗大可以适当选用一些清洁、收缩毛孔的面膜，建议不能过于着急，毕竟恢复是需要一定时间的。
日常收缩毛孔的方法
1.想要收缩毛孔可以选择使用冰敷的方法，就是直接将毛巾弄湿了之后，放到冰箱里面冷冻一会儿，然后拿出来敷在脸上，这样对于毛孔的收缩是非常有效果的，还有就是选择一些有利于收缩毛孔的面膜反复的敷一敷，坚持一段时间之后也会很有效。
2.也可以选择使用柠檬汁来洗脸，每天洗脸的时候叫柠檬汁滴到清水里面去，坚持一段时间就会有效果，还有就是可以选择使用西瓜皮之类的敷脸，这样也能够起到很好的收缩毛孔的效果，而且还能够起到美白的作用。