长期喝优酸乳会增加人体胃酸的分泌影响消化功能。并且如今市面上的优酸乳制品难免会添加化学制品，长期饮用也会对身体造成影响的。尤其是小朋友，小朋友的消化系统不完善、身体正处在发育当中，长期饮用乳酸菌必定会给小朋友的身体造成伤害。最好是偶尔喝一两次不仅对身体没有危害，还会促进肠道消化，任何东西都不要过度。
乳酸菌是什么
乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种。 除极少数外，其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人体的肠道中。 乳酸菌不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料（在理论上具有重要的学术价值），而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域具有极高的应用价值。