艾灰是不可以祛斑美白的，艾灰其实就是艾灸时剩下的灰，主要的作用就是消炎杀菌、保护伤口、活血化瘀、治疗脚气等，和祛斑美白并没关系。祛斑首先要了解清楚自己的班形成的原因是什么，因为斑的形成是一个长期的过程，所以各位美眉们在祛斑的过程中一定要有耐心和信心。要到正规的机构或者医院里去，做一个皮肤检测来治疗。
艾灸的好处
1. 改善月经不调，提前
月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。
2. 月经推后
月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。
艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。
3. 宫寒不育不孕
失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，痛经。
艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。