冷敷和热敷可有效去除黑眼圈。黑眼圈严重者可以用热毛巾对眼睛热敷，30秒钟后可用冷水打湿毛巾对面部进行全面冷敷，30秒再次更换。睡前5-10分钟进行对黑眼圈的淡化有很大帮助。想要避免黑眼圈的出现就要养成晚上早点睡觉、不熬夜的生活作息习惯。如果黑眼圈问题是比较严重的情况，是可以去正规医院咨询正规的医师。
黑眼圈是如何形成的
1、血管型黑眼圈
通常发生在20岁左右，生活作息不正常的年轻人。因为眼部周围微血管内的血液流速缓慢、滞留，使血液量增多，而氧气气消耗量升高，缺氧血红素增多，沉积在眼眶周围薄嫩皮肤处，就形成了黑眼圈;
2、色素型黑眼圈
成因则和年龄增长密切相关，长期日晒是主要诱因，久而久之就会因黑色素代谢不全，而形成挥之不去的黑眼圈。