1. 用洗发水清洗头发，洗净后拧干水，用手心挤出一些发膜，把发膜敷在头发上。
2. 从发根涂抹到发梢，可以在发梢上涂得更多。营养从发根开始供应，确保每根头发都能吸收发膜的营养。
3.然后敷上热毛巾，让头发更深入地吸收发膜。
4. 十分钟后取下热毛巾，用水彻底清洗头发，等待头发变干。
头发烫后干枯毛躁怎么办
烫发导致的头发干燥、毛糙等症状，是由于高温刺激或者化学药水刺激导致发质损伤所引起的。对于这种情况：1、可以使用具有修复法制作用的发膜进行头发护理。2、洗头后也可以将鸡蛋与米醋混合后涂抹在头发上保留半小时左右，有养发、护发的作用。3、坚持服用一段时间的多维元素片补充维生素、微量元素。
头发烫后如何打理
烫发以后，头皮以及毛发都会有不同程度的损伤。建议不要用刺激性的洗护用品，需要用温和无刺激的洗发水、护发素，最好用含有中药成分人参、当归这些护发素。洗发水可以起到一个营养和保护头发、头皮的作用。另外，不要用太热的水去洗头发，也不要洗得太勤，建议2到3天洗发一次，洗完以后一定要记得用护发素。