内卷，用通俗的话来讲，就是激烈的内部竞争。内卷原本是一个社会学术语，是指社会文化模式发展过程当中的停滞，现在很多高校的学生用内卷来代指非理性的内部竞争。
内卷用简单的例子来讲大致就是：所有人都在电影院看电影，但是有人为了获得更好的视野，一个人先站了起来，后面的人因为前面的人挡到了自己，于是后面的人都站了起来，只有第一排的人在坐着。孩子们上学，班里面有一个学生报了补习班，逼得大家都去报了，但是结果就是大家成绩和名次都没有什么改变，而补习班却赚了钱。
这大致就是说，电影院的第一排的人是受益者，补习班的是受益者，而其中的人都是在恶性竞争。第一排的观众会告诉你，并不是运气好买了第一排，而是因为我努力，而你不如我努力，所以你就要站起来。但是时间长了，大家都忘记了一个道理，如果第一排的不站起来，不打破原来的规则，那么，看电影的位置其实就是在中间，而中间的位置才是大家努力换来的结果。
2、内卷这个词是怎么来的怎么火起来的
内卷这个词是从高校里面传出来的，在2020年的下半年，有几张图刷爆了网络，有人骑在自行车上看书，有人边骑车边用电脑，有人床上铺满了一摞摞…，边骑车边用电脑的同学就被称作是“卷王”，“内卷”这个词就流行了起来，这些都是非理性的竞争。
刚开始“内卷”这个词是从大学生群体中“出圈”的，之后各行各业内部的非理性竞争都以“内卷”称之。就好比在学校，老师要求论文五千字，不少同学写了一万字，甚至更多，人人都超要求完成，但是最终的获优比例并未改变。如果大家一开始没有人超要求完成，那其他的人也不用超要求完成，一旦别人超要求完成了，而你还是遵循老师的标准，似乎就有点消极对待，但是其实改变这个规则的就是第一批超要求完成的学生。