肝是咱们体内重要的器官，当肝呈现问题的时分，身体会有许多症状表现。具体有哪些症状呢？咱们一起了解下吧。
肝不好的症状：
1、眼睛呈现问题
肝，开窍于目。简单来说就是，眼睛是肝脏和外界沟通的一个窗口，肝脏健康的人眼睛看起来也非常的目光灼灼，而肝脏出问题的人，则会呈现看东西模糊、眼睛干涩等一系列的症状呈现。
2、疲倦无力
肝脏不好的人，生活中整个人的状态都会变得很差。很简单疲惫，就算是睡够了也还是会很简单犯困。
3、创伤不易愈合
肝脏是主管着咱们身体代谢的首要器官。当肝脏功用呈现损害的时分，皮肤的再生功用就会因此而遭到阻止，而且肝脏受损之后解毒的功用也会因此而下降。创伤不只愈合的慢，还很简单会呈现细菌感染的现象。
4、食欲不振
肝脏不好的人还会呈现厌食的情况，食欲会变得很差。平常一些比较爱吃的东西会变得看到就想吐。吃下去一点东西就会感觉肚子很胀，由于消化才能变差所以导致这个现象。
5、手掌发红、蜘蛛痣
当肝脏呈现问题的时分，患者的手掌心还会呈现发红的情况。而且有些还会呈现蜘蛛痣。
6、粉刺增多
咱们体内的黄体荷尔蒙关于排泄皮脂起着重要的排泄作用，而肝脏是能够起到破坏黄体荷尔蒙的作用，能够协助调整荷尔蒙的平衡。而当肝脏功用受损的时分，这个功用就会下降，皮脂的排泄就会因此而增加，因此会导致粉刺丛生。
该如何养肝呢？
1、要笑口常开
许多肝病病人在生活中会经常担心自己的病况，而导致呈现害怕的心情。长期如此的话关于肝病的护理是很晦气的，长期心情不好的话会让病况加重，而且会让医治的作用大打折扣。在日常想要养肝的话，有必要要让自己建立起达观积极的心态，关于养肝是非常有好处的。
2、饮食均衡
坚持日常的饮食均衡也是养肝的一个办法，不管是肉类还是蔬菜都要保证摄入满足的量。这样才有满足的营养元素支撑肝脏的正常运行，在秋季能够多吃一些卷心菜、西蓝花、牛奶以及鱼肉这些食物，关于肝细胞的修复能够起到促进作用。
3、多喝水
咱们都知道肝脏是身体内的首要排毒器官，肝脏的排毒工作是需要很多水分来协助的。假如体内的水分不够的话，肝脏的正常运行就会遭到影响，毒素无法排出体外堆积在体内的话关于肝脏健康是很晦气的。建议每天都要摄入2000ml左右的水，当然了，本身肾功用不好的人群要咨询医生的建议。