香蕉中含有很多的营养物质，其中所含的糖分占比较大，因此感到饥饿或者是空腹的时候最好不要吃，容易伤害身体健康，可在饭后吃，能帮助消化，还可以在便秘的时候吃，能促进肠胃功能，快速将体内的毒素排出。
香蕉的上市时间和种植时间有关，如果春季2-3月份种植，那么冬季的11月到12月之间会成熟，秋季种植，次年10-11月份成熟，通常上市时间在10-11月份，此时上市的也是最好吃的。
香蕉上市季节
香蕉一年四季都有，一年结一次果，多是在夏秋季节种植的，到来年的7月到10月之间会成熟，开始陆续上市，秋冬季节种植的到来年的1月份会收获。
也有一些反季节在春季的3-5月份之间种植的，多是在来年的3-6月之间会收获，现一年四季都有新鲜的，市面上随时也都有售卖的。
香蕉产地
香蕉是一种热带水果，喜欢高温潮湿的环境，通常在中国的南方地区种植，在广东地区种植，秋季就能采摘上市，而在海南地区是在2-6月份成熟上市，一般春夏秋季都能种植，种下后需要九到十一个月的时间会成熟。