坐月子是可以梳头发和扎头发的。在坐月子期间可能会因为身体虚而导致头发潮湿、滋生细菌等，梳头可以有效促使头部血液循环，能够减少头发的脱落、分叉断裂等情况发生。建议做月子期间使用木梳子梳理头发，因为塑胶梳子容易出现静电，对发质会有影响。另外也可以扎头发，因为扎头发可以使头发蓬松，可以减少头部汗水以及油脂的分泌，使头部自然通气，这样也可以减少身体的燥热感。
认为在月子里不可以梳头，认为梳头会受风寒，等上了年纪以后会头痛，这是一种很不科学的说法。如果在月子期间不梳头的话，头发凌乱会有碍形象，还会造成头发梳不开打结的现象，极其不卫生。经常梳头可以保持头发的整齐清洁，也可以促进脑部的血液循环，对预防脱发也有一定的效果。如果宝妈认为梳头太麻烦的话，可以在产前把头发剪短，这样梳理起来比较容易一些。如果要洗头的话就要注意了，洗完头要尽量把头发吹干，以免造成感冒。
另外毛发包括长毛、短毛和汗毛等，毛发的生长速度，因个人的性别、年龄、部位、季节影响而有不同。长毛即头发的生长期最长，每日生长约0.3—0.4毫米，平均最长长度约50厘米。眉毛、睫毛的生长期大约为2个月，休止期可长达9个月，故较短。头发从生长期到达休止期，然后脱落，再进入新的生长期。这样周而复始，有生有死，不断循环，达到平衡。所以传统的做法是坐月子期间不能够梳头发，以避免容易引起头痛头晕的症状，这种说法是不正确的。