咽喉胀痛一般是咽炎的表现。针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的嗓子胀痛，可进行中医药调理，如利咽灵、银黄滴丸、保安散等，一同，还可配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服，改善和防备咽喉胀痛。
一、能够自疗的咽喉胀痛
一般地说，单纯的咽喉胀痛能够自我药疗。多由一般感冒、单纯性急性咽炎或缓慢咽炎引起，局部症状显着，全身伴随症状十分轻。此时，如采用自我药疗的办法，常可收到事半功倍的疗效。
二、不能够自疗的咽喉胀痛
假如除咽喉胀痛症状外，还伴有以下一些症状，则不宜采用自我药疗的办法，应及时就医，以免延误医治时机。
1．咽喉胀痛伴发热头痛、周身不适，体温达38℃以上。多见于急性扁桃体炎，它不同于一般的咽喉胀痛，发病急，多伴发热头痛、周身不适，体温常达38℃以上，也可伴有吞咽困难和吞咽痛。
2．咽喉胀痛伴吞咽梗阻感或吞咽困难，吞咽时咽痛加重等。多见于急性会厌炎，该病除表现为咽喉胀痛外，多伴有吞咽梗阻感或吞咽困难、吞咽时咽痛加重等特点，严峻者可呈现吸气性呼吸困难。
3．小儿在咽喉胀痛的一同，呈现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声。多见于小儿急性喉炎，它有显着的临床特征，即在咽喉胀痛的一同，常可呈现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声，重者伴有呼吸困难。
4．单纯性咽喉胀痛经一周左右的自我药疗，大多数病情好转或康复。假如医治后症状仍未缓解，或呈现了其他症状，如咽喉疼痛加重、咽喉梗阻感、吞咽困难及声音沙哑等，应及时就医，接受进一步检查。
三、其他医治
1、食醋医治：若嗓子胀痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2、炒盐医治：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
3、生梨医治：常吃生梨能防治唇舌生疮和咽喉胀痛。
4、藕汁巧治咽喉胀痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉胀痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳；莲藕能消除疲惫，安慰精力。办法是将莲藕剥皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一同拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
四、蔬果食疗
咽喉胀痛患者在药物医治的一同，选用一些蔬果食疗方也有辅助医治作用，可加速疾病康复。
1.雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。
2.鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。
3.鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。
4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。
5.鲜橄榄（去核）60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。
6.柑皮煎水代茶频饮。
7.白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。
8.甘蔗、萝卜、荸荠榨汁，每次饮100毫升。
9.百合10克，绿豆15克，同煮加糖食用。
10.马兰头30～60克，水煎经常服用。
五、保健
1．针刺医治咽喉胀痛作用好。如扁桃体周围脓肿，不能进食者应予补液，如已成脓则转科处理
2．禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等影响性食物。
3．多喝水
水能润喉，咽喉胀痛者应该多喝。并且最好是喝温水，冷水很可能会影响嗓子，使喉炎更严峻。
4．喝蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后参加适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，收效后连用三日。
5．喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。
6．含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应防止薄荷味儿的。
使用空气加湿器
气候枯燥会使声带之间的粘液干掉而互相粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
7．按摩照海穴
照海穴坐落足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。假如再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴道，作用更佳。
8．少说话
已然咽喉胀痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应防止。假如是迫于作业，需求提高嗓门，那一定记得使用麦克风。
9．暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发枯燥，从而使喉炎愈加严峻，所以当咽喉胀痛的时候，应该暂戒烟酒。
10．防止辛辣油腻的食物。咽喉胀痛的时候，吃一些辛辣影响的食物，无疑是火上浇油。此外，油腻的食物也不利于喉炎的康复，也应该防止食用