染发一年不应超过三至四次，因为染发原料在染发过程中可能会有一定的毒性。如果头发经常染色，会对头发质量或身体产生不利影响。
不同类型的染发对染发有不同的要求。如果你在染发时漂白头发，染发的次数也会减少，因为漂白过程也是对头发的一种伤害，比普通染发更有害。因此，有必要减少每年染发的数量。
为什么我不能经常染头发?
染发剂可能含有致癌物质。如今，许多植物染发剂都是相对安全的，但如果它们经常被染色，就不能完全避免染发剂对头发的伤害。因为染发剂中可能会添加一些重金属成分，这些成分也会对身体有害。
染发时，染发剂中的一些成分可能会引起过敏，所以对于那些过敏的人，千万不要随便染发。
染发后，有些人的头皮会产生化学作用，这可能会导致脱发，所以不太可能经常染发。
染发时，应至少间隔3个月。如果你只是想短时间保留头发的颜色，你可以使用临时染发剂。临时染发剂对头发的伤害较小，但不会在头发上停留很长时间，而且褪色快，所以染发前一定要考虑一下。